행복충전소

안녕하세요. 바다빛입니다. 오늘은 술 먹은 다음날이면 생각나는 해장 맛집, 입소문으로 이미 유명한 넷길이 콩나물국밥 방문 후기를 소개해드릴께요. 요즘처럼 스트레스 쌓이고 피곤할 때, 속을 편안하게 풀어주는 따뜻한 꾹밥 한 그릇이 정말 간절해지는데요. 이곳은 한 번 다녀오면 자연스럽게 단골이 되는 서울 콩나물국밥 맛집 TOP5로 꼽힐 만큼 인기가 많은 곳이에요. 넷길이 콩나물국밥집은 연중무휴로 운영되고 있어 평일, 주말 상관없이 언제든 방문하기 좋은 곳이에요.특히 주말에는 손님이 끊이지 않을 정도로 붐비기 때문에 조금 이른 시간에 방문하시는 걸 추천해요. 불광역과 역촌역사이에 위치해 있으며, 역촌역 2번출구에서 약 333m 거리에 있어 접근성도 좋아요. 매장에 들어가면 각 테이블마다 설치된 키오스크..

안녕하세요. 바다빛입니다. 요즘 갱년기에 스트레스 때문인지 잠들기까지 시간이 오래 걸리고, 자다가도 자주 깨는 날이 많아졌는데요.저뿐만 아니라 많은 분들이 겪고 있는 불면증, 막상 어떻게 해결해야 할지 몰라 더 힘들어지는 경우가 많은데요.그래서 오늘은 약 없이도 실천 가능한 불면증 해결 방법을 정리해 봤어요 ★불면증이 생기는 이유- 불면증은 단순히 "잠이 안 오는 것"이 아니라 생활습관과 스트레스가 쌓이면서 생기는 경우가 많아요.√ 스트레스&걱정√ 스마트폰 과사용√ 불규칙한 수면 습관√ 카페인 섭취 특히, 자기 전 스마트폰 사용은 뇌를 깨우는 효과가 있어서 숙면을 방해한다고 해요 ★불면증 해결 방법 5가지 -자기 전 스마트폰 끊기잠들기 최소 1시간 전에는 스마트폰 사용을 줄이는 것이 좋아요. 블루라이트..